As 10 melhores dicas para alcançar o corpo dos sonhos.

1- Motive-se.

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Sorrindo Acorde, fale Palavras de Coragem com sigo MESMA, agradeça Pela Oportunidade de esta viva, busque Atividades e PESSOAS que te inspiram se afaste de Pessoas negativas que te deixam parágrafo Baixo.

2- Tenha foto de Pessoas que te inspiram.

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Uma dica maravilhosa e Fazer Uma pasta sem celular com fotos de divas de fitness UO Até MESMO colar na geladeira fotos de Corpos definidos POR Incrível Que pareça Realmente da Certo kkk e Naquela hora that rápido Você Pensar em Jacar vai ver Aquela tanquinho barriguinha, Não Custa tentar.

3- Se afaste de Tudo que te Faz CAIR na Tentação.

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Foge amiga daquela padaria dos Doces maravilhosos, OU das FOTOS sem instagram que te levam a Tentação, Evite Pensar em comida, principalmente como que te fazem Sair do Seu Objetivo.

4-Se dedique.Tenha Uma Rotina de Alimentação e Treino.

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FAÇA UM Diário dos SEUS dias anotando Tudo Que rápido Você COMEU para quê rápido Você Veja Onde Está Seu Erro, pratique SUAS Atividades Físicas Favoritas, Opção EO Que Não Falta.

5- Sé ame e Acredite no potencial Seu.

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Saiba Que embora pareça ESTÁ longe o Seu Objetivo o Importante e ter uma Motivação Certa, sabendo that ATRAVES fazer Seu esforço rápido Você vai Chegar Los Angeles.

6- SEJA POSITIVO na Maneira de Pensar e Falar.

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De: Não adianta nada Fazer Deita, TREINAR todo dia Se Você Só PENSA negativo OU fala O Que NÃO DEVE Até Porque dificilmente com Esse posicionamento te ajudara.

7- Se aproxime das Pessoas que te fazem Seguir em frente e se afaste de Quem NÃO LHE incentiva.

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Amiga Não Tem Coisa Pior fazer that ESTÁ Cercada POR gente chata that Só fala Palavras negativas, Projetos CRIE, chama Aquela amiga boa vibes parágrafo TREINAR, se aproxime de Pessoas Que Tem Objetivo parecidos com OS SEUS.

8 Tire fotos Desde 15 EM 15 Dias para Ver resultado os.

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E Muito Importante Tirar fotos da SUA Evolução, para quê ISSO LHE motivo e Você Veja Como O Trabalho duro rende bons frutos.

9- Desencane da Balança.

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De: Não adianta FICA uma loka da Balança se Pesando de Todos os dias, agende Um Dia na semana Pará se pesar OU ENTÃO SE Basei não Espelho, ha Pesquisa that comprovam Que se pesar todo dia engorda. E Melhor NÃO arriscar ?!

10- De hum basta na preguiça.

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Acaba com ESSA dita Antes Que ELA ACABE Com Você, da hum Chega Pra Lá não desanimo, calça o Tênis e vai TREINAR Que passa.

Até o Próximo post, beijos.

 

 

 

 

 

 

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